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燕窝的保存方式

 燕窝有着很好的滋补作用,每天服用三到五克的燕窝,需要我们坚持服用,少量多吃,分开每天服用两到三次,饭前空腹服用,这样的服用方式是对我们吸收[较]好的,服用对我们身体有着很大的好处

但是很多人都嫌太麻烦,每天这样炖煮燕窝,有人就想一次煮多一点,留着以后分开服用,但是冬天存放还好一点,现在大夏天的把燕窝在外边放一晚上就变质了
先不说有没有变质,能不能吃,如果我们方法不对,就算没有变质能吃,使燕窝化水了,营养流失也不好,这样就等于浪费,所以存放技巧也很重要
那么燕窝可以存放多久,我们一次煮多少比较合适,应该怎么保存呢?等等的问题下面就给大家介绍一下
其实燕窝是可以煮多一点,留着以后分开服用,但是我们存放也要有技巧,而且煮的也不能一下煮太多,放太久
一般来说燕窝的储存时间不能超过三天
一盏燕窝大概四到五克,人一天服用三到五克的燕窝,可以服用一到两天,两盏燕窝平均大概是9克,刚刚好可以服用到三天
我们可以把两盏燕窝炖煮好,分开三瓶放入冰箱,一天服用一瓶
那我们应该用什么样的容器去存放呢,存放的容器有很多,很多大大小小的瓶瓶罐罐,杯、碗、盒等等,那么我们该怎么选择
而我们存放的容器,必须是密封的,[较]好就是小的,一次服用一瓶,这样避免频繁的打开关闭容易造成的细菌滋生加快
尽量保证存放的容器内干爽干净,避免里面有水珠什么杂质等,这样也会加快变质的速度
另外我们没有小瓶子的,没有分开存放的,我们服用的时候把燕窝倒一点点出来服用,避免唾液和勺子上的水珠,进入到还未服用的燕窝里面
 




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