说起燕窝，很多人都会觉得，燕窝是女人的专属，其实不然，燕窝虽然对女士有着很大的好处，但是不仅仅是对女性，男女老少都适合服用的补品

燕窝是纯天然无刺激的补品，婴儿也是可以服用的，四个月以上的婴儿，开始服用辅食的时候就可以服用燕窝了

而婴儿小孩服用燕窝有助于补充营养，促进其成长发育，使其更加的聪明伶俐，也能使宝宝皮肤更加的光滑柔嫩

孕妇服用更有着一人吃二人补的作用，对母体和胎儿都有着很大的好处，也能有效的预防妊娠纹

青少年学习压力、工作压力大的服用燕窝也有助于安神、增强记忆力、增强体质、体力的作用

燕窝还有着滋阴润肺、止咳化痰的作用，一些男士长期吸烟对肺有一定伤害的也可以服用燕窝，有着一定的减少伤害、对肺有着一定的好出，还有一些肺炎，长期咳嗽的人也可以服用燕窝

中老年人身体开始慢慢变差，而服用燕窝就能有效的补充营养，增强体质等作用，而且大脑记忆力也开始变差,而服用燕窝就有助于增强记忆力

所以燕窝不仅仅是女士的权利，男女老少服用燕窝都有着很大的好处

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